Дълго време психотерапията разглеждаше безсънието главно като последица от психоемоционални фактори. Счита се, че проблеми като тревожност, депресия или натрупан стрес са основните причини за нарушен сън Терапевтичните подходи се фокусираха върху: Разрешаване на емоционалните конфликти на клиента. Подобряване на самочувствието и...

Прочетете повече