12 мар.
Полезно

Как се променя сънят през годините

   Сънят преди раждането Чрез говорене и песен, очакващите бебе родители често се вълнуват ако успеят да накарат своето дете да рита и да се движи. Но истината е, че бебето в този период спи дълбоко. Преди да се роди...

Прочетете повече

25 апр.
Полезно

Какво е хронотип. Видове и характеристики

Да започнем първо с изясняването на няколко важни термина: Хронобиология – науката за циркадния ритъм и влиянието му върху здравето и благосъстоянието. Циркаден ритъм – увеличаването и намаляването на хормоните и ензимите както и тяхната активност в зависимост от 24-те часа...

Прочетете повече

31 мар.
Полезно

Какво се случва с нашето тяло при преместването на часовниците един час напред?

Два пъти в годината много хора по света се сблъскват с промяна в часовото време – лятно и зимно. Въпреки че тази промяна изглежда незначителна, тя може да има сериозно влияние върху биологичния ни ритъм, психичното ни състояние и...

Прочетете повече

08 фев.
Полезно

Сънна парализа и халюцинации: Кога са нормални и кога сигнал за разстройство?

Сънната парализа е състояние, при което човек е в будно съзнание, но не може да движи тялото си, защото то все още спи. Това може да бъде напълно нормална част от съня или симптом на по-сериозно нарушение като нарколепсия....

Прочетете повече

06 фев.
Полезно

Събуждаш се уморен? Тревожната истина за будилниците

Със зората на индустриалната епоха и появата на големите фабрики дошло и предизвикателството да се гарантира и масовото пристигане на голяма работна сила по едно и също време като например в началото на смяната. Решението дошло във вид на фабрична...

Прочетете повече

29 ян.
Полезно

Травматични семейни модели, които могат да създадат насилници

Проявите на насилие могат да се разглеждат като несъзнателно изнасяне навън на вътрешните конфликти на индивида. Тези конфликти са следствие от непреработени психотравмени преживявания, генерирани в детството. Малтретираните деца трупат огромен гняв и разочарование към себе си, родителите си...

Прочетете повече

29 ян.
Полезно

Ролята на Позитивната психотерапия при работа с жертви на насилие

Насилието, било то физическо, емоционално, сексуално или икономическо, оставя дълбоки следи върху психиката на жертвата. То често води до тревожност, депресия, посттравматично стресово разстройство (ПТСР) и затруднения в изграждането на доверие и стабилни взаимоотношения. Психотерапията играе ключова роля в...

Прочетете повече

29 ян.
Полезно

Защо борбата срещу насилието в България е неефективна? Психологически анализ

Насилието не е просто криминален или социален проблем. То е психологически феномен, коренящ се в динамиките на човешкото поведение, семейните модели и обществените нагласи. В България борбата срещу насилието често се оказва неефективна не само поради законодателни и институционални...

Прочетете повече

28 ян.
Полезно

Защо някои сънища помним, а други не?

Събуждате се сутрин и си спомняте съня си в най-малки детайли. На следващия ден обаче знаете, че сте сънували, но не можете да си спомните нищо. Защо някои сънища остават в съзнанието ни, а други изчезват веднага след като...

Прочетете повече

27 ян.
Полезно

Смесване на спомените в нашите сънища. До колко спомените, които имаме, са наистина наши?

Случвало ли ви се е да сънувате как сте на работа, но офисът изглежда като училищната ви класна стая? Или да разговаряте с приятел, който внезапно променя облика си и става някой напълно различен? Това смесване на спомени е...

Прочетете повече

123